先月13日いきなり「肝硬変」を言い渡された時の体重は66.5キロでBMIは25.8だったが昨晩、自宅体重計で64.8キロ、約３週間で1.7キロ落とした。肝生検の結果次第で今後の治療方針が言い渡されるが「NASH」が進行性でなければ体重管理と栄養管理（高タンパク低炭水化物）で治すしかないはず。だから室内トラックを歩くだけだが７日から軽い運動も始めよう。
当面、目標体重58キロBMI22.5。ささやかな”新年の誓い”になってしまった。