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ナス味噌にキュウリ 食感がいい

これから旬を迎えるキュウリ、ギネスブックには「世界一栄養のない野菜」として認定されているが意外と効用がある。 約95％が水分で100gあたり約14kcalと低カロリー。だからまずダイエット効果があり、夏場のカリウムと水分 […]