２〜３日前から左足かかとのアキレス腱と骨が付いている部分がかなり痛い。調べると「アキレス腱付着部症」という立派な病名？。普段の運動不足や太り過ぎでふくらはぎの筋肉が拘縮したり短くなったりした上に急激な運動で酷使すると炎症 […]
