皮膚に紫外線が当たってビタミンＤが作られることは承知しているが、その不足がアルツハイマーや認知症と関係しているとは驚いた。もちろん食品からも摂取できるが過剰摂取で肝機能障害や結石、高血圧、腹痛、疲労感などのマイナス影響も […]
